ГЛАВНАЯ
16 ИЮНЯ - ДЕНЬ ПЕРЕРЫВА В РАБОТЕ
Сегодня отмечается шуточный день перерыва в работе
Если не делать перерыв в работе, мозговая деятельность человека сильно снижается, физические ресурсы постепенно иссякают. Рассеиваются мысли, пропадает концентрация, из-за чего работник начинает отвлекаться от основной задачи.
Мозг также, как и тело, требует отдыха. Обычно для перезагрузки мозга необходимо бездействовать 30-60 минут.
От сидячей работы без перерыва в офисе страдает и физическое здоровье. Многочасовая сидячая деятельность негативно сказывается на позвоночнике.
Так что не забываете делать передышку — организм скажет спасибо.